การลดไขมันเฉพาะส่วน!? ผมจะเล่าให้ฟัง!

ที่ผมเขียนบทความนี้ขึ้นมา ผมอยากให้ทุกคนได้รู้เกี่ยวกับการลดไขมันเฉพาะส่วนว่ามันทำได้หรือไม่? ซึ่งหลาย ๆ คน เมื่อได้อ่านบทความของผมแล้วคงจะผิดหวังกับคำตอบเพราะผมจะพูดความจริงซึ่งผมจะไม่เขียนคำโกหกและหลอกลวงเพื่อให้คนมาติดตามผมเยอะๆ เหมือนที่หลายๆคนเขาทำกัน และสิ่งที่ผมกำลังจะบอกนี้เป็นคำตอบที่จริงและถูกต้องที่สุด คนส่วนมากมักจะตั้งคำถามว่าสามารถลดไขมันเฉพาะส่วนได้หรือไม่? โดยปกติแล้วก็จะมีอยู่ 2 จุดใหญ่ๆที่ถามกันก็คือ ไขมันหน้าท้องหรือพุง ซึ่งส่วนมากจะเป็นผู้ชายที่ถามคำถามนี้ ส่วนผู้หญิงก็จะถามว่าสามารถลดไขมันเฉพาะตรงต้นขาหรือสะโพกได้หรือไม่? คำตอบที่ผมจะบอกก็คือไม่ได้ครับเป็นไปไม่ได้ เราจะไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนได้ครับ ผมจะยกตัวอย่างเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายผมอยากให้เพื่อนๆทุกคนคิดภาพตามผมช้าๆน่ะครับ เปรียบร่างกายคนเราเหมือนบ่อน้ำบ่อใหญ่อยู่ 1บ่อ ซึ่งความลึกระดับพื้นผิวในบ่อน้ำนั้นไม่เท่ากันบางมุมตื้นบางมุมลึก และน้ำในบ่อน้ำนั้นเปรียบเสมือนไขมันในร่างกายของเรา เวลาที่เราลดน้ำหนักและไขมัน ก็เปรียบเสมือนน้ำในบ่อน้ำที่ค่อยๆระเหยไปทีละนิดๆ น้ำมันจะลดลงพร้อมกันทั้งหมด มันไม่สามารถลดเป็นบางจุดหรือบางมุมได้ ร่างกายของมนุษย์​ก็เช่นกัน พอน้ำมันแห้งไปถึงก้นบ่อ ส่วนที่ลึกที่สุดของบ่อก็จะยังมีน้ำขังอยู่ นั่นก็เปรียบเสมือนส่วนที่มีไขมันเยอะที่สุดในร่างกายของเรา ซึ่งบางคนมีไม่เหมือนกัน บางคนจะมีเยอะที่หน้าท้อง บางคนจะมีเยอะที่ต้นขาหรือคาง แต่ละคนจะเยอะตรงส่วนไหนขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและกรรมพันธุ์ของแต่ละคน แล้วถ้าเราลดน้ำหนักอย่างถูกต้องและถูกวิธีจนน้ำหมดบ่อ เราก็จะมีสุขภาพที่ดีและรูปร่าง​ที่สวยงามได้ ซึ่งมีคนจำนวนไม่มากที่สามารถทำได้ คนส่วนมากพอลดไปถึงระดับก้นบ่อก็จะเริ่มท้อแท้และถอดใจแล้วคิดว่าทำไมไขมันตรงส่วนนี้มันไม่ยอมลดลงสักที ทำไมส่วนอื่นลดลงหมด แต่เขาไม่รู้ว่าส่วนที่ลดยากที่สุดนั้นคือส่วนที่ลึกที่สุดของบ่อน้ำนั่นเอง ซึ่งมันจะต้องใช้เวลา วินัยและความอดทนในระดับหนึ่ง ส่วนตัวผมแล้วผมอยากให้ทุกๆคนโฟกัสไปที่เรื่องสุขภาพมากกว่าเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก ถ้าเราทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอคงเส้นคงวา เรื่องสุขภาพที่ดีก็จะมาเป็นอันดับหนึ่งและส่วนเรื่องรูปร่างที่สวยงามจะตามมาเป็นอันดับสองเพราะมันคือโบนัสของความตั้งใจ สุดท้ายนี้ผมอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและลดน้ำหนักอย่างถูกต้องถูกวิธีโดยไม่ต้องพึ่งยาและสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำทุกวันสม่ำเสมอและคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเองอย่างน่าทึ่ง ผู้คนรอบๆตัวคุณจะเริ่มทักว่าคุณดูดีขึ้น แล้วคุณจะภูมิใจและพูดกับตัวเองว่า"รู้อย่างนี้ทำมานานแล้ว" สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง